Les séance de Qi gong en autonomie permettent d’enraciner la pratique effectuée, une fois par mois au même horaire, avec sylvie sur l’enseignement du Qi gong pour nourrir l’intérieur. Elles sont composées des échauffements habituels et de la recherche collégiale des enchainements abordés avec Sylvie. Le Qi gong apporte bien-être, calme et dynamisme (à la fois), dans le respect du corps.
convient aux débutants.
Le Qi gong est une pratique énergétique millénaire, gymnastique douce, qui convient à tous.