Se comprendre pour mieux se relier, accueillir plutôt que réagir, cultiver son autonomie, gagner en liberté d’être.
Un espace pour apprendre à écouter ses émotions, ses ressentis et les messages de son corps, afin de mieux comprendre ce qui se joue en soi et dans sa relation aux autres.
À travers l’approche de la Communication bienveillante (CNV), des exercices et le partage de situations vécues, nous explorerons notre monde intérieur : émotions, besoins, réactions, limites et élans.
Un atelier pour mieux se connaître, donner du sens à ce que l’on vit et avancer dans ses relations avec plus de conscience, d’autonomie et de liberté.
