Yoga-Astu Séance de Yoga et de Bien-être.
Je pratique et j’enseigne le Yoga-Intégrale (Purna-Yoga) de Sri Aurobindo.
Purna en sanskrit veut dire complet/ intégrale/ holistique. Yoga en sanskrit veut dire union.
Toute la science de Yoga-Intégrale consiste de devenir accomplit dans sa vie quotidienne, à travers toutes circonstances ; malgré les évènements ou son environnement.
Comme Sri Aurobindo le dit dans son livre La Synthèse Des Yogas : <<La vie tout entière est un yoga.>>
La question qu’on doit se poser c’est << pourquoi fais je le yoga ? >>
Car c’est seulement l’harmonie du corps, de l’esprit et du cœur qui nous emmènera vers l’accomplissement.
L’un ne peut jamais aller sans l’autre. Et pour découvrir cette l’équilibre d’être, c’est nécessaire de chercher un l’alignement d’être, en toute conscience.
Du coup, pratiquer le yoga ne veut pas dire, disant faire le poirier pendant des heures ! Certainement pas.
Toutes les formes de yoga, quoi qu’ils enseignent ont en communs l’importance du sãdhana.
Sãdhana est le mot sanskrit pour la discipline ou la pratique quotidienne spirituelle.
Il y a un yoga du corps qui nous aide à avoir un corps physique en forme : fort et fléxible.
Et puis il y a des formes de yoga qui nous aident à calmer l’esprit, de trouver une meilleure clarté et connaissance de qui son existence et d’apprendre à être en contrôle de soi.
Et puis encore, il y a le Yoga Intégrale qui nous forme d’une manière complète.
Dont, avec le sãdhana (la discipline et le pratique) on arrive à prendre conscience et avancer sur le chemin à maitriser les deux.
Toujours une avec l’aide de l’autre et vice-versa; c’est le yoga que je pratique et que j’enseigne. Le Purna-Yoga de Sri Aurobindo.
Namasté Anupama Roy-Jarrisse Fondatrice YOGA-ASTU
les cours sont dispensés hors vacances scolaires.
stages pendant les vacances.
inscription à l’année : 151 €
inscription au trimestre : 81 €
cours à la séance 11 €
créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits…
Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.
Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.
Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.
enseignement individualisé, effectif réduit. fournitures et matériel compris. cours rattrapable.
(toutes les semaines hors fériés et vacances)
accueil le mercredi en horaires flexibles à partir de 14h jusqu’à 19h.
accueil vendredi à partir de15h30 jusqu’à 19 h00.
de 150 € à 170 € les 10 cours. 1h30 à 2h le cours
Horaire libre à partir de 14h jusqu’à 19h00.
sur rendez-vous.
créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits… initiez-vous au MANDALA, ZENTANGLE, à l’intuitif… lieu de tous les possibles artistiques.Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.enseignement individualisé, effectif réduit, matériel fourni.Matériel fourni.
Ces six thèmes ont été construits et choisis avec soin afin de vous livrer les clefs d’un bien-être immédiat que vous soyez débutants des thérapies brèves ou adeptes de longue date.
Une après-midi placée sous le signe de la détente, du lâcher prise, une parenthèse pour soi. Venez découvrir comment vous relier à votre intuition et la laisser s’exprimer.
L’accompagnement apporté vous permet d’expérimenter la liberté de créer en peinture et en modelage.
Etre inspiré, suivre son intuition sans attente particulière si ce n’est accueillir ce qui se présente.
Vous pourrez peindre, jouer avec les couleurs, les matières et modeler sans aucune connaissance, juste avec votre ressenti.
Vous découvrirez différentes manières de vous amuser sur un thème inspiré par l’air du temps, la saison…
L’enchainement des deux ateliers est conseillé. (modelage de 14 à 15h45, peinture de 16 à 18.00h).
Tarif :32 euros pour un atelier, 52 euros pour les deux. 3 sessions à la carte 136 €.
Yoga-Astu Séance de Yoga et de Bien-être.
Je pratique et j’enseigne le Yoga-Intégrale (Purna-Yoga) de Sri Aurobindo.
Purna en sanskrit veut dire complet/ intégrale/ holistique. Yoga en sanskrit veut dire union.
Toute la science de Yoga-Intégrale consiste de devenir accomplit dans sa vie quotidienne, à travers toutes circonstances ; malgré les évènements ou son environnement.
Comme Sri Aurobindo le dit dans son livre La Synthèse Des Yogas : <<La vie tout entière est un yoga.>>
La question qu’on doit se poser c’est << pourquoi fais je le yoga ? >>
Car c’est seulement l’harmonie du corps, de l’esprit et du cœur qui nous emmènera vers l’accomplissement.
L’un ne peut jamais aller sans l’autre. Et pour découvrir cette l’équilibre d’être, c’est nécessaire de chercher un l’alignement d’être, en toute conscience.
Du coup, pratiquer le yoga ne veut pas dire, disant faire le poirier pendant des heures ! Certainement pas.
Toutes les formes de yoga, quoi qu’ils enseignent ont en communs l’importance du sãdhana.
Sãdhana est le mot sanskrit pour la discipline ou la pratique quotidienne spirituelle.
Il y a un yoga du corps qui nous aide à avoir un corps physique en forme : fort et fléxible.
Et puis il y a des formes de yoga qui nous aident à calmer l’esprit, de trouver une meilleure clarté et connaissance de qui son existence et d’apprendre à être en contrôle de soi.
Et puis encore, il y a le Yoga Intégrale qui nous forme d’une manière complète.
Dont, avec le sãdhana (la discipline et le pratique) on arrive à prendre conscience et avancer sur le chemin à maitriser les deux.
Toujours une avec l’aide de l’autre et vice-versa; c’est le yoga que je pratique et que j’enseigne. Le Purna-Yoga de Sri Aurobindo.
Namasté Anupama Roy-Jarrisse Fondatrice YOGA-ASTU
les cours sont dispensés hors vacances scolaires.
stages pendant les vacances.
inscription à l’année : 151 €
inscription au trimestre : 81 €
cours à la séance 11 €
La Méditation de Pleine Conscience est une méthode scientifiquement validée et tout le monde peut bénéficier de ses bienfaits, elle a un effet prouvé préventif et thérapeutique sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil, les troubles de l’alimentation et autres. C’est une forme d’entrainement mental qui consiste à se connecter à soi au moment présent. Plus la pratique est régulière plus les bénéfices sont importants.
créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits…
Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.
Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.
Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.
enseignement individualisé, effectif réduit. fournitures et matériel compris. cours rattrapable.
(toutes les semaines hors fériés et vacances)
accueil le mercredi en horaires flexibles à partir de 14h jusqu’à 19h.
accueil vendredi à partir de15h30 jusqu’à 19 h00.
de 150 € à 170 € les 10 cours. 1h30 à 2h le cours
Horaire libre à partir de 14h jusqu’à 19h00.
sur rendez-vous.
créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits… initiez-vous au MANDALA, ZENTANGLE, à l’intuitif… lieu de tous les possibles artistiques.Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.enseignement individualisé, effectif réduit, matériel fourni.Matériel fourni.
