Découvrez l’harmonie intérieure à travers le yoga avec « Arc-en-ciel ».
Pratiquer pendant la période estivale dans une ambiance cocooning.
Dirigé par Cécile Cohé, notre cours propose une pratique physique qui va au-delà des postures.
En Bref :
• PratiquePhysiqueÉquilibrée:Renforcezetassouplissezvotrecorpsavec des séquences adaptées à tous les niveaux.
• RespirationConsciente:Fusionnezlemouvementaveclarespirationpour apaiser le mental et rester présent.
• ReconnexionàSoi:Méditationsguidéespouruneprofondedétenteetune reconnexion à votre être profond.
Séances hebdomadaires durée 1h15
confirmation de votre présence souhaitée
Cours à la séance 12€. –
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Dirigé par Cécile Cohé, notre cours propose une pratique physique qui va au-delà des postures.
En Bref :
• Pratique Physique Équilibrée : Renforcez et assouplissez votre corps avec des séquences adaptées à tous les niveaux.
• Respiration Consciente : Fusionnez le mouvementaveclarespirationpour apaiser le mental et rester présent.
• ReconnexionàSoi:Méditationsguidéespouruneprofondedétenteetune reconnexion à votre être profond.
Séances hebdomadaires durée 1h15
Valider votre présence, cours à partir de 3 pratiquants.
Cours estival à la séance 12€.
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