Arts énergétiques et martiaux chinois
Bougez, respirez, c’est la santé!
Nous pratiquerons ensemble, le Qigong, cet art énergétique chinois millénaire,
au travers de mouvements fluides et harmonieux, au rythme de la respiration,
pour mieux faire circuler l’énergie, le Qi, afin de préserver notre santé.
Une séance est un moment de détente, de concentration, d’assouplissement, d’étirements, et de
relâchement, au gré de mouvements reliant le corps et l’esprit, toujours en harmonie avec le groupe.
Pour vous détendre, vous ressourcer.
Cet art ne requiert aucune pratique sportive préalable et s’adresse à des personnes de tous âges, quelle que soit la condition physique.
La Méditation de Pleine Conscience est une méthode scientifiquement validée et tout le monde peut bénéficier de ses bienfaits, elle a un effet prouvé préventif et thérapeutique sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil, les troubles de l’alimentation et autres. C’est une forme d’entrainement mental qui consiste à se connecter à soi au moment présent. Plus la pratique est régulière plus les bénéfices sont importants.
séance tous les 15 jours, 10 €.
sur 8 séances en ce début d’année 2024 3/4 d’heures de pratique 3/4 d’heure de d’approche théorique
COURS DESSIN -PEINTURE – MODELAGE- créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits…
Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.
Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.
Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.
esprit cocooning : enseignement individualisé, effectif réduit. fournitures et matériel compris. cours rattrapable.
(toutes les semaines hors fériés et vacances)
accueil le mercredi en horaires flexibles à partir de 14h jusqu’à 19h.
accueil vendredi à partir de16h30 jusqu’à 19 h00. tous les 15 jours, soit 20 cours de 2 heures tous les 15 jours sur l’année
de 150 € à 170 € les 10 cours. 1h30 à 2h le cours
sur l’année 2024/2025- 33 cours de septembre à juillet. 2 cours en septembre.
les 10 cours 1h1/2 150 €.
les 10 cours de 2h 170 €.
Horaire libre à partir de 14h jusqu’à 19h00.
sur rendez-vous.
créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits… initiez-vous au MANDALA, ZENTANGLE, à l’intuitif… lieu de tous les possibles artistiques.Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.enseignement individualisé, effectif réduit, matériel fourni.Matériel fourni.
Passionnée par le mouvement, j’ai été, dès mes débuts, profondément imprégnée par l’univers du yoga au point d’y plonger corps et âme.
Cette discipline complète alliant le corps, l’esprit et la respiration m’ayant beaucoup apportée, j’ai le souhait, aujourd’hui, de partager ses bienfaits dans un cours intimiste avec le plus grand nombre.
Très curieuse, je pratique plusieurs types de yoga qui me permettent de réaliser des séances douces, dynamiques ou reconstructives, le tout dans l’intimité d’une ambiance cocooning où la bienveillance et la convivialité seront les maîtres mots.
J’ai à coeur d’explorer avec vous toutes ses facettes, du tapis, à la chaise en passant par un mouvement « dansé ».
Au plaisir de vous rencontrer !
CONTACT
POUR EN SAVOIR PLUS
Joss
06.61.38.35.92
Passionnée par le mouvement, j’ai été, dès mes débuts, profondément imprégnée par l’univers du yoga au point d’y plonger corps et âme.
Cette discipline complète alliant le corps, l’esprit et la respiration m’ayant beaucoup apportée, j’ai le souhait, aujourd’hui, de partager ses bienfaits dans un cours intimiste avec le plus grand nombre.
Très curieuse, je pratique plusieurs types de yoga qui me permettent de réaliser des séances douces, dynamiques ou reconstructives, le tout dans l’intimité d’une ambiance cocooning où la bienveillance et la convivialité seront les maîtres mots.
J’ai à coeur d’explorer avec vous toutes ses facettes, avec des mouvements adaptés à une position assise sur chaise.
Au plaisir de vous rencontrer !
CONTACTPOUR EN SAVOIR PLUS
Joss
06.61.38.35.92
Comment relever les défis de l’été grâce à la naturopathie ? « Venez découvrir au cours d’un atelier spécial des astuces naturelles
pour rester en forme tout l’été !
Découvrez des solutions simples et efficaces
Pour gérer la chaleur, mieux dormir et rester hydraté naturellement.
Nous aborderons des plantes, aliments et routines pour booster votre énergie sans artifices.
Cet atelier pratique vous offrira des conseils adaptés à tous les âges.
Repartez avec des idées concrètes pour un été plus serein et plein de vitalité ! »
atelier à partir de 5 participants
Conférence +Atelier Dégustation
25 € par participant + 5€ pour les non adhérent
Arts énergétiques et martiaux chinois
Bougez, respirez, c’est la santé!
Nous pratiquerons ensemble, le Qigong, cet art énergétique chinois millénaire,
au travers de mouvements fluides et harmonieux, au rythme de la respiration,
pour mieux faire circuler l’énergie, le Qi, afin de préserver notre santé.
Une séance est un moment de détente, de concentration, d’assouplissement, d’étirements, et de
relâchement, au gré de mouvements reliant le corps et l’esprit, toujours en harmonie avec le groupe.
Pour vous détendre, vous ressourcer.
Cet art ne requiert aucune pratique sportive préalable et s’adresse à des personnes de tous âges, quelle que soit la condition physique.
COURS DESSIN -PEINTURE – MODELAGE- créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits…
Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.
Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.
Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.
esprit cocooning : enseignement individualisé, effectif réduit. fournitures et matériel compris. cours rattrapable.
(toutes les semaines hors fériés et vacances)
accueil le mercredi en horaires flexibles à partir de 14h jusqu’à 19h.
accueil vendredi à partir de16h30 jusqu’à 19 h00. tous les 15 jours, soit 20 cours de 2 heures tous les 15 jours sur l’année
de 150 € à 170 € les 10 cours. 1h30 à 2h le cours
sur l’année 2024/2025- 33 cours de septembre à juillet. 2 cours en septembre.
les 10 cours 1h1/2 150 €.
les 10 cours de 2h 170 €.
Horaire libre à partir de 14h jusqu’à 19h00.
sur rendez-vous.
créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits… initiez-vous au MANDALA, ZENTANGLE, à l’intuitif… lieu de tous les possibles artistiques.Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.Ateliers bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.enseignement individualisé, effectif réduit, matériel fourni.Matériel fourni.